股票市场的恐慌性抛售是指投资者出于恐惧心理而大规模抛售股票，导致股价暴跌。对于股票散户来说，这种市场情况可能会带来很大压力和困惑。然而，适当的应对策略可以帮助散户保护自己的投资，甚至寻找到一些投资机会。
首先，股票散户应该保持冷静和理性。恐慌性抛售往往源于羊群效应，人们盲目跟随市场情绪。但是，投资决策不能完全依赖于市场情绪，而应该基于充分的研究和分析。了解自己所投资的公司和行业的基本面是非常重要的，这样才能更好地评估投资的价值。
其次，散户应该制定长期投资策略并坚持执行。股票市场的波动是正常的，投资者不应该被每一次的市场震荡所影响。相反，应该把握住长期投资的机会，并且在合适的时机进行买卖。通过定期投资，可以逐渐降低投资成本，减少市场波动对投资组合的影响。
第三，散户可以考虑分散投资。不要将所有的蛋放在一个篮子里，这样可以降低单一投资的风险。可以选择在不同的行业、不同的地区进行投资，以实现更好的风险分散。同时，不要忽视向其他投资工具的多元化，例如债券、基金等。
最后，散户还应该充分利用市场下跌带来的机会。市场恐慌时，股票价格往往低迷，这也为投资者提供了较低的买入价格。如果能够通过研究和分析找到那些被低估的优质股票，那么在市场恢复时，散户有机会获得良好的回报。
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